کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن

پودر کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن: انتخابی بی‌نظیر برای افزایش قدرت و انرژی

پودر کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن، محصولی بی‌نظیر و تخصصی برای افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی است. این مکمل با ترکیبی منحصر به فرد از کراتین مونوهیدرات با کیفیت، ویتامین C و سدیم، به شما کمک می‌کند تا به اوج عملکرد خود دست یابید.

ویژگی‌های برجسته پودر کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین

• حاوی آمینواسید و ال گلوتامین: این ترکیبات به عضله سازی و حفظ سلامت عضله‌ها کمک می‌کنند.
• افزایش قدرت و حجم توده‌های عضلانی: کراتین مونوهیدرات، یکی از موثرترین مواد در افزایش قدرت و چگالی فیبرهای عضلانی است.
• کاهش خستگی: این محصول با کاهش خستگی، به شما امکان می‌دهد تا مدت زمان بیشتری با انرژی بالا تمرین کنید.
• کنترل وزن: کمک به کنترل وزن و حفظ تناسب اندام از دیگر مزایای این مکمل است.

فواید استفاده از مکمل‌های کراتین

مصرف کراتین بین ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور بسیار محبوب است. این مکمل به طور طبیعی در سلول‌های ماهیچه وجود دارد و با افزایش سطح هورمون تستسترون، به عضلات انرژی می‌بخشد. کراتین همچنین باعث بهبود کارایی سلولی شده و برای رشد کوتاه مدت و بلند مدت عضلات موثر است. مصرف کراتین برای افراد مسن و بی‌تحرک نیز توصیه می‌شود، چرا که به بهبود قدرت عضلانی آنها کمک می‌کند.

چرا کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن؟

این محصول با دارا بودن با کیفیت‌ترین مونوهیدرات کراتین، ویتامین C و سدیم، انتخابی ایده‌آل برای تمام ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، چگالی و حجم عضلانی هستند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به بهبود عملکرد عضلات کمک کرده و سدیم نقش مهمی در انتقال کراتین به عضلات دارد.

نحوه مصرف پودر کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن

برای بهره‌مندی کامل از فواید پودر کراتین ۱۰۰ درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن، به دستورات مصرف زیر توجه کنید:

میزان مصرف:

• یک سروینگ (۵ گرم یا ۱ پیمانه) را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کنید.

در روزهای تمرین:

• قبل از تمرین: یک سروینگ ۳۰ دقیقه قبل از شروع تمرین مصرف کنید.
• بعد از تمرین: یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین میل نمایید.

در روزهای غیر تمرین:

• صبح: یک سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن مصرف شود.
• شب: یک سروینگ قبل از خواب میل شود.

روش‌های مصرف

روش بارگیری:

• چهار تا پنج روز اول: هر چهار ساعت یک بار، یک پیمانه (۵ گرم) پودر کراتین با آب فراوان مصرف شود.
• بعد از دوره بارگیری: هر روز دو بار، یک پیمانه (۵ گرم) قبل و بعد از تمرین با آب فراوان مصرف شود.

روش بدون بارگیری:

• از ابتدای دوره تا انتهای دوره: هر روز دو بار، یک پیمانه (۵ گرم) قبل و بعد از تمرین با آب فراوان مصرف شود.

موارد احتیاط و هشدارها

• این فرآورده صرفاً مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
• نگهداری: در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود. همچنین دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
• بیش از حد مجاز مصرف نشود.

موارد منع مصرف

• افرادی که به شیر، بادام، سویا یا تخم‌مرغ حساسیت دارند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• افراد مبتلا به بیماری‌های خاص یا تحت درمان، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
• افراد زیر ۱۸ سال نباید از این محصول استفاده کنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

• در دوران بارداری و شیردهی، قبل از استفاده از این مکمل حتماً با پزشک مشورت کنید.