پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن ۵۰۰ گرم

توضیحات محصول: پودر کراتین سی ام ۳ گلد کرلاین ترک نوتریشن

پودر کراتین سی ام ۳ گلد کرلاین ترک نوتریشن، یک مکمل تغذیه‌ای بی‌نظیر و چند منظوره است که به‌طور اختصاصی برای ورزشکاران و بدن‌سازان طراحی شده است. این محصول تحت لیسانس ترک نوتریشن مجارستان و توسط شرکت کیمیا مکمل آراد تولید شده و در بسته‌بندی‌های قوطی پلاستیکی 500 گرمی با طعم‌های پرتقال و طالبی عرضه می‌شود.

ویژگی‌ها و مزایای کلیدی:

• افزایش قدرت و حجم عضلانی: حاوی کراتین به فرم تری-کراتین مالات، این محصول باعث افزایش سریع و موثر قدرت و حجم عضلات می‌شود.
• مناسب برای دوره حجم بدنسازی: این مکمل به‌ویژه برای ورزشکارانی که در دوره حجم بدنسازی هستند، بسیار مناسب است.
• افزایش استقامت و به تعویق انداختن خستگی: بتا آلانین موجود در این محصول، با خنثی کردن اسید لاکتیک و جلوگیری از تجمع آن در عضلات، به افزایش استقامت و کاهش خستگی کمک می‌کند.
• بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات کوتاه و شدید: این مکمل تغذیه‌ای باعث بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات کوتاه و با شدت بالا می‌شود.

ترکیبات و ارزش تغذیه‌ای:

• کراتین مالات خالص کریستالی: 2.7 گرم در هر نصف پیمانه (3.5 گرم)
• بتا آلانین: 525 میلی‌گرم در هر نصف پیمانه (3.5 گرم)

روش مصرف:

• مقدار مصرف: روزانه یک سروینگ (10 گرم معادل نصف پیمانه) را در 300 میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و 2 بار در روز میل نمایید.
  • در روزهای تمرین: یک سروینگ صبح بعد از بیدار شدن و یک سروینگ قبل یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.
  • در روزهای غیر تمرین: یک سروینگ صبح بعد از بیدار شدن و یک سروینگ مابین وعده‌های غذایی مصرف شود.

دستورالعمل کلی دوز مصرفی کراتین:

بهترین روش مصرف کراتین با یک مرحله بارگیری آغاز می‌شود که منجر به افزایش سریع ذخایر کراتین در عضلات می‌شود. در دوره بارگیری، روزانه 20 گرم کراتین (چهار وعده 5 گرمی) به مدت 5 روز مصرف شود. از روز 6 به بعد، در روزهای تمرین 3-5 گرم بلافاصله بعد از تمرین و در روزهای غیر تمرین 3-5 گرم صبح مصرف شود. جذب کراتین با یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات یا پروتئین به دلیل آزاد شدن هورمون انسولین بهبود می‌یابد.

نکات مهم:

• این محصول صرفاً مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
• بیش از حد مجاز روزانه مصرف ننمایید.
• در جای خشک و خنک نگهداری شود و دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

پودر کراتین سی ام ۳ گلد کرلاین ترک نوتریشن، ترکیبی کامل از کراتین مالات و بتا آلانین را به شما ارائه می‌دهد تا بتوانید به حداکثر توانایی‌های ورزشی و عضلانی خود دست یابید. با این محصول، نه تنها قدرت و استقامت عضلانی خود را افزایش می‌دهید، بلکه با کاهش خستگی و افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی خود را نیز تجربه خواهید کرد.